EFFIZIENTES TRAINING MIT DER EMS-LOUNGE® METHODE
Mit EMS-Training gezielt Muskeln aufbauen, den Rücken stärken und deine Fitness auf das nächste Level bringen – zeitsparend und individuell betreut.
Was ist die EMS-Lounge® Methode?
Effektives Training in nur
20 Minuten pro Woche
Bioelektrische Impulse für spürbare Ergebnisse
Mit der EMS-LOUNGE® Methode trainierst du zeitsparend und gezielt: Elektrische Impulse aktivieren deine Hauptmuskelgruppen gleichzeitig und intensiv – deutlich effektiver als bei herkömmlichem Training. So erreichst du spürbare Ergebnisse bei minimalem Aufwand – ideal für alle, die wenig Zeit haben und dennoch fit, stark und schmerzfrei bleiben möchten.
Deine Vorteile mit der EMS-LOUNGE® Methode
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Starker Rücken, gesunder Körper
Unsere wissenschaftlich geprüften Programme stärken gezielt die tiefe Rückenmuskulatur – zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
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Sicher & geprüft trainieren
Unsere Methode ist TÜV-geprüft und basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen – für ein sicheres, wirksames Training mit zertifizierter Qualität.
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Zeitersparnis
20 Minuten pro Einheit genügen, um deinem Körper die Wirkung eines mehrstündigen Workouts zu schenken – perfekt für deinen Alltag.
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Schnelle, spürbare Erfolge
Bereits nach dem ersten Probetraining erlebst Du ein neues Körpergefühl – der Startschuss für ein stärkeres, vitaleres Ich.
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Lebensqualität neu erleben
Mehr Bewegungsfreiheit, weniger Beschwerden – erlebe deinen Alltag wieder unbeschwert und aktiv.
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Personal Training inklusive
Professionelle Trainer begleiten jede Einheit persönlich – für maximale Effektivität und sicheres Training.
Die Vorteile der EMS-LOUNGE®
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Über 10.000 Erfolgsstorys
Wir haben bereits über 10.000 Menschen geholfen, ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Beschwerden zu lindern, indem wir auf eine studienbasierte Trainingsmethode setzen.
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Nur 20 Minuten pro Woche
In weniger als einer halben Stunde pro Woche werden sämtliche Muskelgruppen im Rücken angesprochen.
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Rundum gesunder Rücken
Unsere Trainingsmethode kräftigt die Muskulatur, löst Verspannungen und lindert Schmerzen nachhaltig.
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Mehr Lebensqualität
Die kleinen und großen Momente im Alltag unbeschwert genießen – das ist mit EMS-LOUNGE® wieder möglich.
Was hält Dich noch zurück?
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Langfristige Lösung statt Symptombekämpfung
Gehe die Ursachen Deiner Rückenschmerzen aktiv an und verbessere Deine Lebensqualität dauerhaft – ganz ohne Medikamente.
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Ohne Einschränkungen leben
Stärke gezielt Deine Muskulatur und gewinne die Freiheit zurück, Alltag und Freizeit uneingeschränkt zu genießen.
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Investition in Deine Rückengesundheit
Ein starker Rücken bedeutet weniger Beschwerden und mehr Lebensqualität – starte jetzt mit einem unverbindlichen Probetermin.
Wie läuft es ab?
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Termin anfragen
Fülle das Kontaktformular für Dein Probetraining aus und sichere Dir einen Platz bei uns in der EMS-LOUNGE®.
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Wir kontaktieren Dich
Dein persönlicher Trainer meldet sich zur Beratung und Terminvereinbarung für Dein Probetraining bei Dir.
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Entdecke die EMS-LOUNGE®
Im Probetraining erfährst Du alles über die effiziente EMS-LOUNGE® Methode, die Deinen Rücken in nur 20 Minuten stärkt.
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Starte mit uns durch
Werde Teil unserer Community und spüre schnell, wie Du durch einen starken Rücken wieder aktiv am Leben teilnimmst.
Wie sieht ein Training bei der EMS-LOUNGE® aus?
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Ankommen & Umziehen
Du kommst in Ruhe an, erhältst spezielle Funktionskleidung und wirst für das Training vorbereitet.
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Anlegen der EMS-Weste & Elektroden
Die Trainingsweste mit Elektroden wird angepasst und an dein Fitnesslevel eingestellt.
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20 Minuten geführtes EMS-Training
Unter Anleitung eines Personal Trainers führst du gezielte Übungen aus, während die elektrische Muskelstimulation aktiviert ist.
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Cool-down & Nachbesprechung
Kurze Entspannung, Tipps für die Regeneration und ggf. Anpassung des nächsten Trainings.
Was unsere Kunden sagen
Schmerzfrei nach Bandscheibenvorfall
Gisela Blumenbauer
Gisela, 68 Jahre, hat durch die EMS-LOUNGE® Methode nach einem Bandscheibenvorfall und Schulterproblemen eine signifikante Stärkung ihrer Muskulatur erreicht, was zu einer stetigen Verbesserung ihrer Beschwerde führte.
Rückenschmerzen und unausgeglichenheit im Altag
Eva & Daniel Rosenplänter
Die EMS-LOUNGE® Methode hat Eva geholfen, nach der Schwangerschaft schnell wieder fit zu werden und Daniel konnte seine Rückenschmerzen los werden. Sie ist einfach anzuwenden und sorft dafür, dass man sich rundum ausgeglichen fühlt.
Entdecke unsere Neueröffnungen
Wir wachsen stetig und freuen uns, für dich schon bald weitere Standorte eröffnen zu dürfen:
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10.05.2025
EMS-Lounge® Brunsbüttel
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17.05.2025
EMS-Lounge® Regensburg-City
Deine Fragen. Unsere Antworten.
Was ist das EMS-LOUNGE® Training eigentlich?
Das zeitsparende und hochwirksame Ganzkörpertraining stärkt nicht nur deinen Rücken, sondern beansprucht jede einzelne Körperpartie. Gleichzeitig wird Deine Leistungsfähigkeit gesteigert und Dein Stoffwechsel angekurbelt. Die EMS-LOUNGE® Methode basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst - woran die Methode anknüpft.
Wie funktioniert das EMS-LOUNGE® Training?
Ist die EMS-LOUNGE® Methode sicher für mich?
Wie oft sollte ich das EMS-LOUNGE® Training machen?
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Persönliche Beratung durch zertifizierte Trainer